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月经下不来怎么回事

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导读:中月经不调的女性月经是越来越多了,这和很多的原因都有关,有的女性月经总是不来,就算来了月经的量也是很少,这对女性造成的影响是很大的,大家应该对这方面的知识多一些了...

月经下不来怎么回事

中月经不调的女性月经是越来越多了,这和很多的原因都有关,有的女性月经总是不来,就算来了月经的量也是很少,这对女性造成的影响是很大的,大家应该对这方面的知识多一些了解,月经和女性的身体健康是息息相关的,出现月经不调该怎么调理呢,我们来了解吧。

月经下不来是月经不调的现象,要及时的去调理:

1、日常护理饮食

早餐:紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等,如:紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋;

午餐:糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等,如:二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤;

加餐:水果如苹果;

晚餐:小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕,如:米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。

2、月经不调的饮食护理

(1)黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

(2)浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

(3)山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

(4)茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

(5)山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

月经下不来怎么回事,通过介绍大家知道这是月经不调很常见的症状,希望大家能够去多一些了解,如果您出现了月经不调的现象要能够尽早的去调理,特别是没有生育过的女性更要重视月经不调的危害。

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