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月经迟迟不来是贪凉导致的

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导读:月经迟迟不来是贪凉导致的?中,不少妹子们为了追求时尚,在这寒冷的冬天里,穿的也很少,一点都不及时为身体保暖。比如说大冬天的就穿件毛衣配短裙搭打底裤,要知道全国大多...

月经迟迟不来是贪凉导致的

月经迟迟不来是贪凉导致的?

中,不少妹子们为了追求时尚,在这寒冷的冬天里,穿的也很少,一点都不及时为身体保暖。比如说大冬天的就穿件毛衣配短裙搭打底裤,要知道全国大多数地方的冬天都挺冷的,这样子打扮怎么可能不会着凉呢?有时候明明冻得整个人都在发抖了也不加件衣服,虽然那样穿着时尚靓丽,可是不保暖呀!通过牺牲健康来获得美丽是一种非常不好的行为。

妹子们要是来月经之后这样穿的话,后果是相当严重的,比如出现月经迟迟不来的现象。这是因为,妹子们的身体一旦着凉之后,会使得盆腔内部的血管收缩起来,同时还会造成卵巢机能出现异常,一旦卵巢不健康了就会引起月经不调,出现月经迟迟不来的现象。

妹子们每个月排出经血也是排毒方法的一种,月经迟迟不来就会导致混合了多种物质的经血和毒素淤积在身体里,这样的话会导致身体出现问题。所以说,因为贪凉导致月经迟迟不来真的很可怕,女人们要学会保暖。

温馨提示:因为贪凉的原因导致月经一直不来的话,可以喝些红枣汤催经。做法很简单,就是准备好一些红枣、龙眼、红糖等食材,一起放入锅中熬煮烧开即可食用。这款汤中的红糖有温暖子宫的作用,帮助驱散身体里的寒气,调理好月经,让月经准时到来。

女人冬天如何保暖

1、告别冷饮冷食

在中医传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。正如在冬天我们会喝点热汤吃点热食,吃过以后身体多少会有点回暖。而如果我们吃冷食喝冷饮,身体也会明显觉得冷。所以女性朋友日常生活中要经常吃一些有温度的食物,一些适合夏季吃的冰激凌、生冷的食物在秋冬季就不要再食用了。有些女生为了减肥,天天不吃饭,只吃水果、蔬菜等,还以为这样既健康又“排毒”。其实很多瓜果也是寒性的,平时我们按照食物金字塔来进食的话,瓜果中的寒性能跟其他食物抵消,所以不会对身体有害。但如果作为主食,甚至完全不吃其他东西,那瓜果的寒邪就会消耗掉我们自身的阳气了。

2、不迷恋小短裙

保暖是非常重要的,尤其是对于女性而言,因为女性是靠血养的,只有血行畅通、充盈,身体才会健康。而血有“得热则行,遇寒则凝”的特性,所以当身体受到外界寒气的侵袭,就必然会阻碍了气血的运行。这时,就算花大钱买高级的保养品或者补血中药,这些营养也只会积聚在体内,无法达到用武之地。因此,对女人来说保温是首要任务。所以日常生活中要注意多穿衣服,不要爱露,但是生活中恰恰相反,有许多人都爱穿“露脐装”、“露背装”,对自己的健康危害很大。请大家记住,寒是女人诸多疾病的诱因和症结,特别是腰以下的部位,一旦受凉,后患无穷。

3、保暖泡脚

泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适,并能抵御外界的寒冷。

4、多做运动

建议你一早起来做做运动,快走是最佳选择。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环。但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。用比走路快、比跑步慢的速度。

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